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《流言闭幕站》无花果茶降三高?营养师︰勿信偏方

来源:吉安信息港 发布时间:2019-10-31 浏览次数:

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记者刘滨铨/南投报道

近来网路哄传「无花果茶能降血糖、血压、血脂,以及治疗糖尿病…」让不少公众心动想要购置,不过营养师强调,食物不能声称疗效,且无花果富含葡萄糖和果糖,摄取过量仍会影响血糖,号令不该听信偏方。

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卫福部南投病院营养师陈佳祺示意,食物非药品,不能声称功能,现在研讨显现,针对调控血糖、血脂有益的,大多为无花果叶,并不是无花果果实,因为无花果富含葡萄糖和果糖,属于中升糖指数生果,若摄取过量,仍旧会影响血糖。

陈佳祺示意,无花果主产于中东和西亚区域,台湾也有小部分莳植,依据文献讨论,无花果果实含有生物硷、单宁、糖苷、类黄酮、萜烯类、碳水化合物,多酚等身分,能协助抗菌、抗病毒、抗氧化、抗发炎、降血糖、降血脂、减缓便秘等。

虽有研讨发明,糖尿病患者在早饭摄取无花果叶的水煎剂,可明显下降餐后血糖;在动物试验中,发明无花果叶萃取液,可下降肥胖白老鼠三酸甘油酯。但因有用调控血糖的多是无花果叶,并不是果实,因而发起公众可将无花果视为多样化饮食的一部分,偶然食用即可,若有高血糖、高血脂,仍应顺从医嘱服药饮食,不能将其视为治疗要领,才有助掌握血糖、血脂。

▲网路撒布无花果有奇异疗效,营养师号令勿听信偏方,食用过量仍会影响血糖。(记者刘滨铨翻摄)


原文衔接:https://health.ltn.com.tw/article/life/paper/1328457
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