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张家口 热线:不靠[药物]与手术 壮 男2年『狠』甩44『公』

来源:吉安信息港 发布时间:2020-03-10 浏览次数:

记“者”王俊〖忠/〗台<南>报“导

一位28岁”谢<先>生【体】重142.8‘公’斤、BMI=48.2(〉35〖是重度肥胖),〗有{肥}胖「的家」族 史,18[岁后体重就]跨 越120〖公斤,加〗上是坐‘办公’室“的”上{班}族,平《时》运动【量】不「大,」体重〖居〗高〖不下,〗血(糖血)脂与肝功《能》都(异)常,晚〖上〗打‘鼾到’影响【睡】眠而就 医求诊。[台]南市立医院 家〖医科医师〗协助「他1个」月 乐[成减]重6公 斤,2年共甩{赘}肉44.5「公」斤,〖也〗找回康「健。

」谢<先>生于2018《年》头“求诊,医”师陈〖玮成评〗估得知患【者】对服用(药)物『与手』术意愿低, 但能接[受]饮 食『与生活』习「惯」改‘变的建’议,控制《糖》分【及】主〖食摄〗取。《患者》天天〖沐〗浴<后>量【体重,】设定初〖期〗减「到120」公“斤,天”天《饮食热》量{控}制《在3000》卡,(执行1)周《后》减‘重2.7’公〖斤,1个月后〗共<减6公>斤。『之』后{再}调{整}热『量』与〖运〗动{质量,}追「踪2」年「后体重」最《低减到98.3公斤,》连续【回诊】追踪,除提升<康健>外,也督“促”自(己)勿复【胖。

控】制糖分及 主[食]摄 取

‘陈玮’成「以为,」少“吃、”多运《动》是【减】重不 二法门,[但]真 正少‘吃’的 是[热量,不]见 得是《食》量; 建议[欲]减 重同《伙》一“定要”领『会』吃进去【的热】量,与{运}动消耗《的》热量,学<会盘算运>动小‘时’数×「体重×」代《谢》当〖量,〗一般而‘言,消’耗8000卡约(可)减重1{公}斤。

〖减〗热量、多〖运〗动 “不”二法门

临「床减重方」式《许多,》陈玮成“以”为,和医“师”讨论【找出适】合的方<式,能提>高(乐成)率,减重〖约〗有5个{阶段,}但非依序“举”行,‘是’视 个案状[态调整。第1阶]段 医「师」评估及个{案改}变<饮>食、「运」动(习)惯;“第2阶段”营〖养〗师“或”健身教练‘的’热【量及运动】建议;第3‘阶’段评估『是』否‘有身’心问『题、』对食物依{赖}等;第4阶段〖运用减〗重 药[物;]第5阶段 减重手「术。

▲」谢{先}生就诊(医院)家<医科,不>靠『药物』与<手术,减重44.5公>斤,各 项[指数]也趋 正“常。(记者王”俊{忠翻摄)

▲}谢《先生》两「年前」体重高【达142公斤,】血〖糖、血〗脂《等指》数{出现异常。 (}记{者王俊忠翻}摄)


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